Hvad er selvforkælelse for dig?

Har du nogen sinde tænkt over, hvornår du bruger vendingen ”Jeg skal være god ved mig selv..”?

Min oplevelse er, at den oftest bruges, når det handler om at drikke vin eller sodavand, spise slik og chips eller slappe af på sofaen.

Ingen af disse ting handler dybest set om at være god ved sig selv, set i et sundhedsperspektiv, men det kan vi let komme til at bilde os ind, når vi siger det højt. Det er som om sætningen får os til at glemme alt det, der følger efter.

Det er selvfølgelig ikke noget problem, hvis du kun er ”god ved dig selv” en gang om ugen, men er det hver aften du ”forkæler dig selv” på denne måde, ja så er det tid til at standse op.

Spørg dig selv hvorfor du har valgt denne form for forkælelse fremfor eksempelvis frisk luft, motion eller sund mad, som er reel selvforkælelse ift. at leve godt og længe. Fortjener du ikke bedre? Hvilken følelse giver det dig at ”forkæle dig selv” på denne måde?

Hvis det er en god følelse kan du måske fremkalde den ved andre aktiviteter. Hvis den reelt ikke er god, men bare en uhensigtsmæssig vane, der giver glæde et kort øjeblik, ja så er vanen jo klar til en udskiftning.

I en travl hverdag stiller vi ikke altid spørgsmål ved vores vaner. De er der bare. Men typisk er en vane opstået fordi vi løste et problem med en handling. Udfordringen er så bare at vanen meget let opstår, efter problemet er løst, og før vi ved af det har vi skabt en dårlig vane.

Tag snakken op med en veninde. Hvad er selvforkælelse for hende? For dig? Måske I kan få et lille smil på læben over de svar, der dukker op. Samtalen kan også give jer begge inspiration til nye, sundere vaner, som det giver mere mening at fastholde, for at leve et godt og langt liv uden sygdom og med masser af energi og livsglæde.

Er du i tvivl, om jeg kan hjælpe dig med dine udfordringer?
Læs nogle af de positive oplevelser mine kunder har haft med de kosttilskud, som jeg har anbefalet dem. Så kan du se, om der er en historie, der minder om din. Du finder kundehistorierne her.

Er du stadig i tvivl?
Så kontakt mig på tlf. 4058 4059 eller send en besked via Facebook eller Instagram. Jeg tilbyder altid 15 min. gratis introsamtale, hvor vi sammen finder frem til den hjælp du har behov for.

Du kan også klikke dig videre til min webshop, hvor du kan se og læse meget mere om de fantastiske kosttilskud, jeg forhandler.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

* Checkbox GDPR is required

*

I agree