Smid tøjet (ud), og få mere energi

Smid tøjet Danmark” har for nyligt igen opfordret danskerne til at rydde op i skabene og indsamle tøj, der ikke længere bruges, fordi det er blevet for stort, for småt, for gammelt, for blomstret, for stribet, for umoderne, for… (indsæt selv).

Kampagnen fik mig til at tænke på begrebet “at rydde op” i et lidt bredere perspektiv.

Det er ikke kun relevant at rydde op i skabene for at støtte en god sag. Det er faktisk også mentalt sundt at få ryddet op i sit rod. Hvad med dig, rydder du ofte op i dit tøj, og alt det andet rod, du har rundt omkring, eller er det på din to-do-liste til en kedelig efterårsdag, når vejret er dårligt?

De fleste kender det med, at rodet flyttes rundt i hjemmet. Når der kommer gæster, flyttes rodet et andet sted hen, hvor det er knap så synligt. Problemet er bare, at selvom du ikke kan se rodet, så er det der stadig. Og det fylder mentalt. Ved at gemme det væk, udskyder du bare problemerne, og det tager din energi.

Ryd op og øg din energi

Rod i reoler, skabe og skuffer giver rod i hovedet, og mindsker dit overskud til at gøre de ting, du gerne vil. Du ved måske godt, at du er lidt af et rodehoved. Måske har du prøvet at bilde dig selv ind, at du er den kreative type, der har det bedst med, at der ikke er helt klinisk omkring dig, som et forsøg på at undslippe den dårlige samvittighed, der dagligt minder dig om, at du burde se at få ryddet op.
Det virker ikke, vel?

Som de fleste andre har du sikkert flere gange tænkt, at NU skal du igang med at sortere og smide ud, men du ved ikke helt, hvor du skal starte og slutte, og så mangler du energi og overskud. Det ender med, at rodet stjæler din tid! Den tid, du bruger på at finde ting, der er blevet væk, eller på at flytte rodet rundt, kan du bruge på noget, der gør dig mere glad.

Få bugt med den dårlige samvittighed, og gå i gang med at rydde op. Du vil opleve, at du efter en fysisk oprydning får overskud til mentale oprydninger, at træffe beslutninger, der har været på stand by, at invitere gæster, at igangsætte projekter i huset osv. Det er energi, der frigives, som kan bruges på positive ting, der igen kan generere mere energi.

Sådan gør du

Lav en liste med alle de rum, du har i dit hjem. Prioriter dem efter vigtighed for dig selv. Læg en realistisk plan for, hvornår du skal være færdig. Det kan sagtens vare mange aftener eller weekender. Det er helt ok.
Det handler om at komme i gang.

Start i det små, og begynd med reoler, skuffer og kasser. Vurder nøje hver ting du finder. Har du ikke brugt det i den sidste måned, vil du sikkert ikke savne den. Smid den ud, eller læg den på rette plads.

Når du har fået styr på de små ting, går du videre til skabene, hvor du sorterer det hele i fire bunker:

  1. Det du bruger
  2. Det du ikke bruger mere, som skal smides ud
  3. Det du ikke bruger mere, som skal doneres væk til genbrug
  4. Det du ikke bruger mere, som skal sælges (online, loppemarked osv)

Efter din oprydning vil du opleve ro og et øget overskud, og så kan du glæde dig over, at den dårlige samvittighed er væk. Fyld dit hjem op med energi og glæde, ved kun at beholde de ting der bidrager til dette. Det svære bliver at holde orden fremover, og rydde op undervejs. Køb ny opbevaring, hvis du har brug for det, til at bevare din nye orden, og lav nye oprydningsvaner, så du ikke kommer tilbage til rod og uorden, der dræner dig.

God fornøjelse med oprydningen – og ikke mindst alle de ting, der kommer til at ske bagefter, når din energi får et boost 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

* Checkbox GDPR is required

*

I agree