Sundhed med et smil

m_portraet_aeblemund_nyEr du træt af slankekure, der alligevel ikke virker?

Har du brug for hjælp til at opnå den sunde livsstil, du drømmer om?

Jeg har udviklet en inspirerende og meget letanvendelig kostplan, der indeholder en række forskellige forslag til alle dagens måltider, som du kan variere fra dag til dag, hvis du vil. Du kan også følge den 4-ugers plan, som er inkluderet i kostplanen, så du er sikker på at komme godt i gang, indtil du selv er klar til at bruge energi på at sammensætte dagensmåltider ud fra de mange alternativer.

Klik her og bestil kostplanen direkte i webshoppen.

 

Sundhed er for mig meget mere end kost

Derfor har jeg udviklet en guide til, hvordan du får succes med en sundere livsstil. Guiden arbejder med 12 sunde vaner, én ad gangen, så det er let at bruge guiden. Du får masser af inspiration, opskrifter, skemaer osv. og du  bestemmer selv i hvilken rækkefølge du vil arbejde med dine vaner.

Du får også lidt redskaber til at justere dine mentale sundhed, da min erfaring siger mig, at der både skal arbejdes med den fysiske og den mentale sundhed, for at få succes med en sundere livsstil.

Klik her og bestil guiden direkte i webshoppen.

 

Sunde succeshistorier fra kunderne hos Din SundhedsCoach

Læs her hvilke flotte resultater andre har opnået ved forløbet.