Energisk livsstil

Er du træt af, at du aldrig har energi nok? At du konstant mangler overskud til at få gjort de ting du drømmer om?

Så er det måske tid til at opsøge lidt hjælp til at få brudt dit gamle mønster og få succes med en mere energisk livsstil.

Jeg har udviklet et unikt koncept, der hjælper dig med at få en mere energisk livsstil. Det omhandler ikke kun kost og motion, men rummer alle energityperne. Vi arbejder både med den fysiske, den følelsesmæssige, den mentale og den spirituelle energi, da de alle har en stor betydning for din samlede energi.

Du får værktøjer til at arbejde med hver type energi, så du bliver opmærksom på, hvor du enten bliver drænet eller fyldt op. Det omfatter bl.a. en kostplan, guide til sunde vaner, skemaer, handleplaner, træningsøvelser og mindfulness lydfiler.

Energisk Livsstil handler også om selvkærlighed

I bund og grund starter og slutter alting med dig selv. Hvordan du tænker om dig selv, taler til dig selv og prioriterer dig selv. Hvis ikke du har et positivt billede af dig selv, og helt ærligt synes at du fortjener en energisk livsstil, ja så sker det aldrig. Du vil altid finde overskuddet til at gøre alt for alle andre, for derefter at falde sammen på sofaen uden energi til at gøre det, der gør dig glad, og betyder noget for dig.

Det kræver refleksion og mod at mærke sine egne behov, og handle efter dem. Det vil være noget af det første vi taler sammen om, for hvis ikke det er på plads, så kan du læse nok så mange guides og lægge nok så mange planer.
Så sker der ingenting.

Læs mere om mit Energiske Livsstilsforløb lige her.

Sunde succeshistorier fra kunderne

Hvis du har svært ved at beslutte dig for, om et Energisk Livsstils Forløb kunne være noget for dig, så er jeg sikker på at du kan finde inspiration i min samling af skønne fortællinger fra en lang række kvinder, jeg allerede har hjulpet til at få succes med mere energiske vaner.

Du kan læse deres fantastiske succeshistorier her.