Sundhedstjek på job

Savner du mere energi og overskud på jobbet og i fritiden?

Mange oplever, at energien falder i løbet af arbejdsdagen, og det kan være svært at bevare fokus og koncentrationen. Jeg kan sundhedscoache dig, så du lærer hvordan du designer din egen energi, så du kan holde performance høj igennem hele arbejdsdagen, og stadig have energi til at træne efter arbejde, eller blot have energi til din familie, når du kommer hjem.

Selvom mange ser sunde ud, oplever jeg ofte, at det ydre kan snyde…. Man kan sagtens være slank og ha’ en usund livsstil eller ha’ et BMI over det anbefalede og være rimelig sund. Det er derfor en særdeles god idé med et SundhedsTjek, så du får et godt indblik i, hvordan din sundhedstilstand er inde i kroppen.

Få konkrete nøgletal for din sundhedstilstand

Et SundhedsTjek vil bl.a. give dig konkrete tal på din muskelmasse, din fedtprocent, din væskeprocent og dit indre fedt. Tallene måles på den sidste nye vægt fra Tanita (Tanita RD545), som bruger den avancerede og præcise dobbeltfrekvente BIA InnerScan teknologi.

Hele kroppen analyseres ned til mindste detalje, på segmenteret niveau. Arme, ben og mave beregnes også separat, så du kan se en mere detaljeret kropssammensætning af fedt og muskler isoleret for disse områder. På baggrund af nøgletallene lægger vi sammen en konkret plan for, hvilke sunde indsatser det vil give mening, at du starter på, i forhold til de tal, du gerne vil ændre på.

Jeg tilbyder både enkeltstående Sundhedstjek og Individuelle Sundhedsforløb, der afvikles på virksomheden, så du ikke skal bruges tid på transport. Du flexer blot ud, og er hurtigt tilbage på pinden igen.

Sundhedsforløbet på 12-14 uger kan indgå som en del af en bruttolønsordning, så “nettoprisen” kun bliver ca. det halve. Dette er ikke muligt med SundhedsTjekket.

Et Sundhedstjek indeholder følgende:
  • BMI
  • Fedt %
  • Vand %
  • Muskelmasse/fedtfri masse
  • Knoglemasse
  • Organfedt
  • Bodyage
  • Taljemåling
  • Individuel feedback, coaching og handleplan
  • 12-ugers guide til mere energi og overskud

Pris: 1.095 kr. excl. moms
Varighed: 1 time