Nu kan Andreas løbe og styrketræne igen

”Det kan da ikke være rigtigt, at du som 23-årig hverken kan løbe eller styrketræne”, var mine første ord til Andreas, da han kontaktede mig. Men sådan var situationen.

Andreas havde fået en mindre skade i anklen på en skiferie, og herefter var smerterne tiltaget, så han nu knap nok kunne cykle til universitet. Løb og styrketræning var helt udelukket.

Andreas var træt af at tage smertestillende, da det kun kortvarigt fjernede smerten. Så snart han forsøgte at træne, tiltog smerterne, så han igen måtte holde en længere træningspause.

Jeg anbefalede ham at prøve et kosttilskud, som han var lidt skeptisk over, men på den anden side havde han ingen forbedring mærket, uanset hvad han ellers havde prøvet.

Efter kun 3 dage ringede han til mig og sagde: ”Du tror det er løgn. Jeg har ikke ondt i min ankel mere”.

Herefter fortsatte han med kosttilskuddet og startede stille og roligt op med styrketræne, og senere også løb. Begge dele uden at opleve de samme smerter som tidligere, så han var en meget glad og taknemlig ung mand.

Andreas’ resultater er udelukkende opnået ved at bruge Omega3-olien Pure Arctic Oil, og det er han SÅ taknemlig for. Det er et naturligt kosttilskud, som er super nemt at bruge hver dag.

Jeg fortæller gerne mere, og besvarer alle dine spørgsmål.

Skriv nedenfor eller kontakt mig på mail eller telefon. Jeg vil så gerne hjælpe dig, så du kan komme i gang med at træne og løbe igen. Du kan se mere om olien her.

Min mors psoriasis er stort set forsvundet

Min mor har igennem rigtig mange år været plaget af psoriasis på sin ene arm. Så længe jeg kan huske har den tørre og let kløende psoriasis irriteret hende, fordi den hverken var køn at se på, og dryssede hvor hun gik.

Hun smurte den med alverdens cremer, men intet hjalp. Heller ikke 12 gange lysterapi på et privathospital kunne få bugt med den. Jeg foreslog hende en løsning, som hun velvilligt startede op på.

Efter knap 4 måneders brug er hendes psoriasis stort set væk. Hun kan nu gå i bluser og kjoler med korte ærmer, som hun ellers ikke har kunnet i mange år. Det har givet en hel anden kropsfølelse og glæde, som hun er meget taknemlig for. Og jeg er bare så lykkelig for, at jeg har hjulpet min mor af med psoriasis.

Min mors resultater er udelukkende opnået ved at bruge Omega3-olien Pure Arctic Oil, og det er hun SÅ taknemlig for. Det er et naturligt kosttilskud, som er super nemt at bruge hver dag.

Jeg fortæller gerne mere, og besvarer alle dine spørgsmål.

Skriv nedenfor eller kontakt mig på mail eller telefon. Jeg vil så gerne hjælpe dig, så du også kan slippe af med dit psoriasis. Du kan se mere om olien her.

Mettes eksem er forsvundet

Igennem mange år havde Mette døjet med eksem på store dele af hænderne.

Hun sad ofte og kløede sig på hænderne, og var træt af situationen. Ifølge hende selv havde hun prøvet alt, men hun var alligevel nysgerrig, da jeg fortalte hende, at jeg nok havde en løsning på problemet.

Mette gik i gang, og efter få måneder var der allerede en stor forbedring. Rødmen forsvandt, den tørre hud hele op, og kløen aftog. Det blev særligt tydeligt for hende, at det havde hjulpet, da hendes omgangskreds begyndte at kommentere på, hvorfor hun ikke sad og kløede sig på hænderne længere.

Mette er vildt glad for, at hendes hænder nu ikke længere er plaget af eksem, og har for altid sagt farvel til behandling med binyrebarkhormon.

Mettes resultater er udelukkende opnået ved at bruge Omega3-olien Pure Arctic Oil, og det er hun SÅ taknemlig for. Det er et naturligt kosttilskud, som er super nemt at bruge hver dag.

Jeg fortæller gerne mere, og besvarer alle dine spørgsmål.

Skriv nedenfor eller kontakt mig på mail eller telefon. Jeg vil så gerne hjælpe dig, så du også kan slippe af med dit eksem. Du kan se mere om olien her.

Min nattesøvn er blevet bedre

Jeg har altid sovet meget let, og var typisk vågen 2-5 gange hver nat. Bare lige kort, men stadig en irriterende afbrydelse af min søvn. Nogle gange vågnede jeg med et sæt, andre gange mere roligt.

Når først jeg var vågen, skulle jeg virkelig koncentrere mig om ikke at sætte tankerne for meget i gang, da jeg ellers havde svært ved at stoppe dem igen.

Hver morgen startede jeg dagen med at sige højt hvor træt jeg var, og at jeg trængte til kaffe for at komme i gang. Jeg har ikke tal på de gange mine unger er kommet med en kop kaffe til deres trætte mor på badeværelset.

Jeg forsøgte med slumrepiller, utallige slags hovedpuder, magnesium, omplacering af min seng i soveværelset, mindre skærmtid inden sengetid, læsning og meget andet, men intet hjalp.

Det er nu mere end to år siden jeg for alvor fik forbedret min søvn, så jeg nu ikke længere fortæller om min træthed som det første om morgenen, lige som jeg yderst sjældent gaber. Det er fantastisk at mærke hvor meget mere energi jeg har, når jeg får en nattesøvn som er mere rolig, meget mere dyb og stort set uden afbrydelser.

Mine resultater er udelukkende opnået ved at bruge Omega3-olien Pure Arctic Oil, og det er jeg SÅ taknemlig for. Det er et naturligt kosttilskud, som er super nemt at bruge hver dag.

Jeg fortæller gerne mere, og besvarer alle dine spørgsmål.

Skriv nedenfor eller kontakt mig på mail eller telefon. Jeg vil så gerne hjælpe dig, så du også kan få en bedre nattesøvn. Du kan se mere om olien her.

Boost dit immunforsvar – og reducer inflammation i kroppen

Inflammation er en reaktion, kroppen sætter i gang, når kroppens celler bliver ødelagt, eller når der registreres noget fremmed i kroppen. Dette kan opstå ved bakterier, virus og usund livsstil og kan medføre en lang række negative følgevirkninger, bl.a.:

  • Øget risiko for livsstilsygdomme
  • Kroppen ældes hurtigere
  • Træthed
  • Demens
  • Depression
  • Fedme
  • Diabetes
Anti-inflammatorisk livsstil

Hvis du vil undgå denne inflammation, kan du vælge at leve anti-inflammatorisk. Dette indebærer bl.a., at du ikke ryger, minimerer indtaget af alkohol, spiser sund mad og dyrker regelmæssig motion. Endvidere bør du fokusere på at øge indtaget af Omega3 fra fisk samt spise flere antioxidanter, som du kan læse mere om i mit tidligere opslag her

Er du interesseret i at høre mere om, hvordan inflammation opstår, hvordan det påvirker din sundhedstilstand, og ikke mindst hvad du kan gøre ved det? Så kom med når jeg holder et gratis foredrag om inflammation mandag 23. oktober. Læs mere og tilmeld dig her