Vil du gerne gøre noget for at anti-age og samtidig begrænse kemi i din krop?

Jeg forsøger selv at spise så rent som muligt, begrænser kunstige tilsætningsstoffer, og er særligt opmærksom på at undgå kemisk fremstillede kosttilskud, som kroppen har svært ved at genkende.

Jeg foretrækker derfor naturligt fremstillet collagen, som er lettere for kroppen at optage, fordi det er lavmolekylært.

Collagenen virker både indvendigt og udvendigt og du får dermed en løsning, der både gør dig sund og skøn på samme tid. Det er total win-win.

Du kan læse mere og bestille collagenen her: http://dinsundhedscoach.nu/produkt/anti-age-collagen/

Er du i tvivl, om anti-age collagen er noget for dig?
Læs nogle af de positive oplevelser mine kunder har haft med de kosttilskud, som jeg har anbefalet dem. Så kan du se, om der er en historie, der minder om din. Du finder kundehistorierne her.

Er du stadig i tvivl?
Så kontakt mig på tlf. 4058 4059 eller send en besked via Facebook eller Instagram. Jeg tilbyder altid 15 min. gratis introsamtale, hvor vi sammen finder frem til den hjælp du har behov for.

Du kan også klikke dig videre til min webshop, hvor du kan se og læse meget mere om de fantastiske kosttilskud, jeg forhandler.

Gider du heller ikke at betale for meget for dit anti-age collagen-pulver?

Måske har du på fornemmelsen, at de store skønhedsbrands ikke nødvendigvis har det bedste indhold i deres produkter?

Eller at der er alt for lidt af de virksomme ingredienser, som du reelt er interesseret i?

Jeg har sammenlignet Imedeen’s Collagen-produkt (Time Perfection) med det Collagen-produkt jeg selv bruger, og blev faktisk både overrasket og lidt gal på samme tid. Imedeens collagen-produkt koster stort set det samme, men indeholder under 1/20 collagen ift. det produkt jeg bruger.

Så kan man da tale om, at man primært betaler for brandet, og ikke for de aktive ingredienser, der skal give den ønskede effekt på huden.

Du kan læse mere og bestille anti-age collagen-pulveret som jeg bruger lige her: http://dinsundhedscoach.nu/produkt/anti-age-collagen/

Er du i tvivl, om anti-age collagen er noget for dig?
Læs nogle af de positive oplevelser mine kunder har haft med de kosttilskud, som jeg har anbefalet dem. Så kan du se, om der er en historie, der minder om din. Du finder kundehistorierne her.

Er du stadig i tvivl?
Så kontakt mig på tlf. 4058 4059 eller send en besked via Facebook eller Instagram. Jeg tilbyder altid 15 min. gratis introsamtale, hvor vi sammen finder frem til den hjælp du har behov for.

Du kan også klikke dig videre til min webshop, hvor du kan se og læse meget mere om de fantastiske kosttilskud, jeg forhandler.

Tror du på, at huden er en spejling af din indre sundhedstilstand?

Det gør jeg. Derfor er jeg også stor fan af at forbedre og genopbygge min hud indefra, i stedet for kun at bruge cremer, som smøres på huden udefra.

Det gør jeg bl.a. med Omega3-olie, som fugter indefra, men også med Collagen-pulver, der styrker hudens elasticitet, booster collagen-produktionen og mindsker rynkedybden.

Herudover bidrager collagenen med styrkede blodkar, forbedret immunforsvar, bindevæv, hud, hår og negle. Dét får du ikke i en ansigtscreme.

Du kan læse mere og bestille collagenen her: http://dinsundhedscoach.nu/produkt/anti-age-collagen/

Er du i tvivl, om anti-age collagen er noget for dig?
Læs nogle af de positive oplevelser mine kunder har haft med de kosttilskud, som jeg har anbefalet dem. Så kan du se, om der er en historie, der minder om din. Du finder kundehistorierne her.

Er du stadig i tvivl?
Så kontakt mig på tlf. 4058 4059 eller send en besked via Facebook eller Instagram. Jeg tilbyder altid 15 min. gratis introsamtale, hvor vi sammen finder frem til den hjælp du har behov for.

Du kan også klikke dig videre til min webshop, hvor du kan se og læse meget mere om de fantastiske kosttilskud, jeg forhandler.

Har du svært ved (at nå) at spise morgenmad?

Hvis du skal tidligt ud af døren, eller ikke rigtigt føler dig sulten om morgenen, er det oplagt at tage en måltidserstatning med på farten.

Så sikrer du dig, at du har et måltid ved hånden, når sulten dukker op, eller når du møder ind på arbejde, og der måske er mere ro på end hjemme ved morgenbordet.

Jeg bruger selv en måltidserstatning, hvis jeg skal meget tidligt afsted, eller hvis mine unger er super trætte om morgenen og har brug for, at jeg bruger al min tid på at hjælpe dem godt afsted i skole.

Jeg har fundet et komplet måltidserstatningsprodukt, som er eksklusivt fremstillet udelukkende af de bedste råvarer og ingredienser, og indeholder hele 50% højkvalitetsprotein, 12 vitaminer, 11 mineraler, komplekse kulhydrater med lav blodsukkerpåvirkning samt fibre og essentielle fedtsyrer.

Shaken indeholder ingen kunstige sødemidler, er ikke tilsat sukker og har hverken kunstige aromaer, farvestoffer eller kunstige konserveringsmidler. Produktet er også glutenfrit, og kan derfor bruges af de fleste.

Læs mere og køb din shake her: http://dinsundhedscoach.nu/produkt/maaltidserstatning-vanille-shake/

Er du i tvivl, om shaken er noget for dig?
Læs nogle af de positive oplevelser mine kunder har haft med de kosttilskud, som jeg har anbefalet dem. Så kan du se, om der er en historie, der minder om din. Du finder kundehistorierne her.

Er du stadig i tvivl?
Så kontakt mig på tlf. 4058 4059 eller send en besked via Facebook eller Instagram. Jeg tilbyder altid 15 min. gratis introsamtale, hvor vi sammen finder frem til den hjælp du har behov for.

Du kan også klikke dig videre til min webshop, hvor du kan se og læse meget mere om de fantastiske kosttilskud, jeg forhandler.

Brug for en hurtig måltidsløsning?

Er du typen, der ofte springer et måltid over, fordi du ikke lige får prioriteret tiden til at lave mellemmåltider eller frokost?

Eller bruger du det meste af dagen i bilen, og synes det er svært at have noget med på farten?

I stedet for at købe take away eller en fransk hotdog på en tankstation, vil jeg anbefale dig at bruge en måltidserstatning af høj kvalitet.

Jeg bruger selv en måltidserstatning, hvis jeg har mange møder på en dag, og derfor er en del i bilen, eller hvis jeg bliver småsulten hen på eftermiddagen, og ikke har mere frugt eller grønt.

Jeg har fundet et komplet måltidserstatningsprodukt, som er eksklusivt fremstillet udelukkende af de bedste råvarer og ingredienser, og indeholder hele 50% højkvalitetsprotein, 12 vitaminer, 11 mineraler, komplekse kulhydrater med lav blodsukkerpåvirkning samt fibre og essentielle fedtsyrer.

Shaken indeholder ingen kunstige sødemidler, er ikke tilsat sukker og har hverken kunstige aromaer, farvestoffer eller kunstige konserveringsmidler. Produktet er også glutenfrit, og kan derfor bruges af de fleste. Den findes også i vegansk udgave, hvor den er tilpasset veganeres behov for bl.a. mere protein.

Læs mere og køb din shake her: http://dinsundhedscoach.nu/produkt/maaltidserstatning-vanille-shake/

Er du i tvivl, om shaken er noget for dig?
Læs nogle af de positive oplevelser mine kunder har haft med de kosttilskud, som jeg har anbefalet dem. Så kan du se, om der er en historie, der minder om din. Du finder kundehistorierne her.

Er du stadig i tvivl?
Så kontakt mig på tlf. 4058 4059 eller send en besked via Facebook eller Instagram. Jeg tilbyder altid 15 min. gratis introsamtale, hvor vi sammen finder frem til den hjælp du har behov for.

Du kan også klikke dig videre til min webshop, hvor du kan se og læse meget mere om de fantastiske kosttilskud, jeg forhandler.

Interesseret i at tabe dig uden at være sulten?

Har du forsøgt at tabe dig, men mistede modet, fordi du var for sulten? Eller fik du cravings efter fødevarer du havde sat på forbudtlisten?

Så har jeg en anden og meget mere effektiv vægttabsløsning til dig.

Udskift to af dine daglige måltider, fx morgenmad og frokost, med en mættende måltidserstatning (shake), som du kan supplere med grøntsager efter eget valg. Til aften spiser du normalt, dog kun én portion. Der er hverken tale om slankepulver eller proteinpulver, men et komplet måltidserstatningsprodukt.

Shaken er eksklusivt fremstillet udelukkende af de bedste råvarer og ingredienser, og indeholder hele 50% højkvalitetsprotein, 12 vitaminer, 11 mineraler, komplekse kulhydrater med lav blodsukkerpåvirkning samt fibre og essentielle fedtsyrer.

Shaken indeholder ingen kunstige sødemidler, er ikke tilsat sukker og har hverken kunstige aromaer, farvestoffer eller kunstige konserveringsmidler. Produktet er også glutenfrit, og kan derfor bruges af de fleste.

Læs mere og køb din shake her: http://dinsundhedscoach.nu/produkt/maaltidserstatning-vanille-shake/

Er du i tvivl, om shaken er noget for dig?
Læs nogle af de positive oplevelser mine kunder har haft med de kosttilskud, som jeg har anbefalet dem. Så kan du se, om der er en historie, der minder om din. Du finder kundehistorierne her.

Er du stadig i tvivl?
Så kontakt mig på tlf. 4058 4059 eller send en besked via Facebook eller Instagram. Jeg tilbyder altid 15 min. gratis introsamtale, hvor vi sammen finder frem til den hjælp du har behov for.

Du kan også klikke dig videre til min webshop, hvor du kan se og læse meget mere om de fantastiske kosttilskud, jeg forhandler.

12 sunde vaner, der giver dig mere energi og overskud

2018 er allerede godt i gang, og der er igen i år fokus på at opnå nye sunde vaner, gerne allerede i januar måned. Er du kommet godt i gang, eller er du endnu ikke helt startet på den nye sunde livsstil. Det du ellers lovede dig selv, da du sprang ind i det nye år med bobler i blodet, og et stort smil på læben?

Det er nemt at sige ”næste år skal jeg leve sundere”, eller ”fra og med 1. januar så lægger jeg min livsstil om”. Det er også nemt at udskyde til senere, men det er en rigtig dårlig idé at udsætte gode intentioner. Jo flere gange du udsætter, jo tættere er du på at opbygge lige præcis den vane. Men du altid ender med at udskyde, og så er den negative spiral for alvor svært at bryde. Kom i gang med det samme, så du kan fortsætte resten af året, med stille og roligt at opbygge din nye sunde livsstil. Det er ikke noget der sker på en uge eller to.

Drømmer du om mere energi og overskud? 


Mangler du energi og overskud i din hverdag, og er der mange ting du ikke orker, så bør du overveje at ændre din livsstil. En sundere livsstil kan skabe overskud, energi og lysten til at udrette noget. Hvis du døjer med lav energi i løbet af dagen. Og samtidig en trang til bare at kaste dig på sofaen så snart du er hjemme, så er det tid til en omlægning af nogle af dine vaner . Din kost har rigtig stor indflydelse på din koncentration og indlæring i løbet af dagen. En ændring kan virkelig skabe en forskel. Mangel på søvn spiller selvfølgelig også ind, så hvis du kun sover 5-6 timer hver nat, kan du med fordel starte med at sove noget mere. Det er sjældent så let, som det lyder. Det kan være rigtig svært at komme i gang helt alene og uden hjælp eller støtte. Bl.a. fordi der bliver sagt og skrevet så meget om sund livsstil, at det kan være svært at gennemskue hvilke indsatser, der er de allervigtigste at få igangsat. Manglen på struktur og planlægning er også en udfordring i en travl hverdag. Derfor strander selv de bedste intentioner ret hurtigt igen.

Jeg hjælper dig


Jeg har lavet en e-bog, hvor jeg har udvalgt de 12 sunde vaner,som jeg mener er nogle af de mest centrale i en sund livsstil. Bogen er bygget op som en 12 ugers challenge, der indeholder én ugentlig vane, som du skal fokusere på i netop den uge. Det er let at følge planen i en travl hverdag. Du skal bare læse lidt om ugens vane, printe skemaet og følge op på dine resultater for ugen. Ugen efter arbejder du med en ny vane, hvor du igen bruger materialet og følger op på resultatet. Udover materialet til at opbygge 12 sunde vaner, får du ekstramateriale til at styrke din mentale sundhed. Dette materiale kan bl.a. bidrage til, at du bevarer de nye sunde vaner, når de 12 uger er slut. Denne kan med fordel gennemgås én gang månedligt, så du fastholder de sunde vaner.

Efter de 12 uger bestemmer du selv


Meningen med de 12 ugers sunde vaner er selvfølgelig, at du efterfølgende bevarer dem, og lever herefter. Du kan selvfølgelig udvælge dine favoritter og kun fortsætte med disse. Du kan også forsøge at holde fast i alle 12 hver uge, eller måske skiftevis arbejde med halvdelen af dem i én uge, og halvdelen i ugen efter. Jeg garanterer dig, at du vil kunne mærke forskel på din sundhed, hvis du aktivt bruger de 12 sunde vaner i din hverdag. Det er en rigtig god måde at starte stille og roligt med at opnå en sund livsstil. Du præsenteres hver uge for en ny challenge, som skal gennemføres. På den måde vænner du dig gradvist til de små sunde ændringer i din hverdag. Det vil derfor være nemmere for dig at få dem ind de daglige rutiner, end hvis du kastede dig overalt for mange ændringer på én gang. Det er typisk der, det går galt. Har du lyst til at prøve min 12 ugers guide til mere energi og overskud, så køb den lige her

Jeg ønsker dig held og lykke med din nye sunde livsstil, og glæder mig til at høre fra dig, når de 12 uger er gå et. Du er meget velkommen til at give en tilbagemelding, eller kontakte mig undervejs hvis du har spørgsmål.