Ulla Vestergaard

Din SundhedsCoach og Ulla VestergaardJeg har indgået et spændende samarbejde med Ulla Vestergaard, som tilbyder mentaltræning ved hjælp af en række mindfulness-teknikker. Mindfulness kan bl.a. mindske og forebygge stress, give mere ro, bedre søvn  og fremme fokus og koncentration.

Ulla og jeg har udviklet et unikt 2-dags kursus med fokus på at skabe mere energi til performance, der både omfatter fysisk, følelsesmæssig, mental og spirituel (værdibaseret) energi.

Kursusdeltagerne opnår en holistisk indsigt i at arbejde med deres energi og derigennem deres performance, såvel i relation til arbejdet som privatlivet.

Du kan læse mere om kurset her.

Læs mere om Ulla Vestergaard her.